栗原心平のオトコめし(8)
休日、頑張って家族のために料理する!
そんなパパへの応援レシピ
ポークソテー レモンバターソース
シンプルなポークソテーにレモンバターソースを合わせました。
こってりとしたバターソースにレモンの酸味が効いてさっぱり食べられます。
肉の筋切りのひと手間と、レモンバターの火の入れ加減がおいしく仕上げるポイントです
材料(2人分)
豚リブロース肉 2枚(300g)
塩 小さじ1/3
白こしょう 適量
片栗粉 適量
オリーブ油 大さじ1
バター 10g
レモン果汁 大さじ1
じゃがいも 1個
塩 少々
パセリ(みじん切り) 適宜

作り方
1.豚リブロース肉は筋切りをして塩、白こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす。

2.じゃがいもは洗って皮のままラップで包む。電子レンジで加熱し(600Wの場合、2分ほど)、ラップを外して十字に4等分する(中心は固い状態でいい)。
3.フライパンにオリーブ油を入れ、2のじゃがいもの断面を下にして並べる。中火にかけ、ジュージューと音がし始めたら豚肉を並べ入れる。
4.蓋をして中火で焼き、豚肉、じゃがいもに焼き色がついたら、それぞれ返す。豚肉は両面に焼き色がついたら取り出して器に盛る。じゃがいもは断面に焼き色がつき、竹串を刺してスッと通るようになったら取り出して豚肉に添え、塩少々をふる。

5.4のフライパンをキッチンペーパーで軽く拭き、バター、レモン果汁を加えて中火にかける。バターを溶かしながら混ぜ合わせ、とろりとしてきたら、豚肉にかけてパセリを散らす。
パパのごほうび乾杯

レモンのさわやかな酸味とバターのコクのある風味がしみ込んだポークソテー。シャンパンやスパークリングワインをお供に味わいましょう。
プロフィール
くりはらしんぺい
1978年生まれ。料理家、「ゆとりの空間」代表取締役社長。料理番組『男子ごはん』(テレビ東京系列)に出演中。『栗原心平のごちそうキャンプ』(小学館)ほか著書多数。YouTubeチャンネル「栗原心平ごちそうさまチャンネル」、小中学生向けオンライン料理教室「ごちそうさまクッキングスクール」も人気。

【青木 登=撮影】
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