グリーンヒルズ六甲団地で「足を鍛えて健康になろう！」を開催しました
2021年12月07日
11月16日（火）、グリーンヒルズ六甲団地（神戸市灘区）で「足を鍛えて健康になろう！」を開催し、団地内外から10名が参加しました。
このイベントは、URと生活協同組合コープこうべが連携して企画し、グリーンヒルズ六甲団地の生活支援アドバイザーの運営により開催したもので、「足から健康になる」をテーマに、足指筋力測定や・スクエアステップ（※１）体験などを行いました。参加者同士で測定結果について話したり、スクエアステップではステップに合わせて掛け声や手拍子で応援したりと、和気あいあいとした雰囲気で行われました。また、コープこうべからは「買いもん行こカー」（※２）の紹介がありました。
今後もURは、地域のパートナーとともに団地活性化に向けた取り組みを進めていきます。
※１ スクエアステップ…高齢者の転倒予防・要介護化予防・認知機能向上・体力づくりをはじめとし、成人の生活習慣病予防などに効果のあるエクササイズ。
※２ 買いもん行こカー…高齢者等を対象とする無料買い物送迎サービス
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ろっこう医療生協の協力のもと、専用の器具を使って足指の筋力を測ります -
簡単な動きに見えて、細かくステップを踏むのが意外と難しいようです -
足指筋力だけでなく、動体視力や血管年齢なども測定しました -
コープこうべから高齢者等の買い物支援策「買いもん行こカー」を紹介しました
