街に、ルネッサンス UR都市機構

平城第2団地で生活支援アドバイザーイベント「イスを使ったエクササイズ」を開催しました

2020年11月30日

11月13日(金)、平城第2団地(奈良県奈良市)で生活支援アドバイザー主催のイベント「イスを使ったエクササイズ」を開催しました。
講師としてお招きした株式会社ヤマウチJOYFIT HEALTHTECH COMPANYの健康経営アドバイザー肥塚 賀行氏の指導のもと、参加者の方々は自宅でも実践できるイスを使った簡単なエクササイズに取り組みました。体操の後は、団地内の公園に設置された健康遊具の使い方もレクチャーしていただき、参加者の方々は「こうして使うものだったのか!」と興味津々で説明を聞かれていました。
今後もURは、地域の方々が交流し楽しめるイベントの支援を行うことで、地域の活性化に取り組んでいきます。

平城第2団地に10月1日に配置された生活支援アドバイザーのご挨拶を兼ねたイベントでした

当日お土産としてお配りしたタオルやお茶も使ってエクササイズ

「無理のない範囲で自宅でも継続することが大切」とのこと

集会所近くの公園にある健康遊具の使い方についてもレクチャーいただきました

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