泉北茶山台二丁団地で「心身ともにリラックス！健康講座」を開催しました！

2020年11月25日

11月5日（木）、泉北茶山台二丁団地(堺市南区)で、生活支援アドバイザー主催の「心身ともにリラックス！健康講座」を開催しました。
当日は、大阪経済大学の髙井 逸史教授をお招きして、ボールや椅子を使った運動など、簡単に取り入れることができる運動の実践方法を教えていただきました。参加された方々は、無理をせず日常でできる範囲の運動を続けることで、年を重ねるにつれて感じる衰えをゆるやかにできることを学びました。先生の軽快なトークで会場は笑いに包まれ、皆さんリラックスしながら取り組むことができた様子で、「久しぶりにみんなで笑って楽しかった」「またぜひ参加したい」との声が聞かれました。
今後もＵＲは、地域の方々が交流し楽しめるイベント開催の支援などを通じて地域の活性化に取り組んでいきます。

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