【お知らせ】グットネスyoutubeチャンネルにて「団地de体操」がはじまりました!
2020年10月27日
新型コロナウイルス感染拡大の影響で、自宅で過ごす時間が増えている中、運動不足や体力の衰えを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
精華町で大人の健康づくり教室を運営されているグットネスさんご協力の下、「団地de体操」企画が始動しました。
ご自宅やご近所で簡単にできる健康レッスンを毎週2回youtube配信していきます。
運動の基本のストレッチから、体力勝負のチャレンジ企画まで!?
幅広い年代の方に楽しんでいただける内容を随時配信予定ですので、お楽しみに!
普段運動をする習慣のない方、運動に苦手意識のある方でも、気軽に始められる内容ですので、ぜひご覧くださいね♪
一緒に秋の体力づくり、取り組んでいきましょう!
10/27~週2回(毎週火曜・金曜、「グットネス」公式youtubeチャンネルにて配信)
10.11月のテーマ「ラジオ体操とウォーキング」