中宮第三団地でコロナに負けない健康づくりを開催しました
2020年08月21日
7月30日(木)、31日(金)の2日間、中宮第三団地(大阪府枚方市)の集会所で「コロナに負けない健康づくり」を開催し、18人が参加しました。
外出自粛が続いているお住まいの方の健康づくりをサポートする取り組みとして、地域包括支援センターと連携し、椅子に座って頭と体を同時に動かすコグニサイズ※という体操を行いました。
体操の後には、相談会を実施し、買い物など日常生活の困りごとや体に不調のある方の相談や支援、ＵＲの見守りサービスの申し込みの受付なども行いました。
- ※コグニサイズ
国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組み。英語のcognition (認知) とexercise (運動) を組み合わせて、cognicise（コグニサイズ）
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コグニサイズ -
両手を挙げたときは、パーの手を -
生活支援アドバイザーによる司会進行。
新型コロナ感染防止対策のためフェイスシールドを着用 -
参加者にお持ち帰りいただく資料とOS1
