泉南一丘団地でWAO体操2が始まりました

2020年02月19日

2月17日(月)、泉南一丘団地(大阪府泉南市)の集会所で、地域の健康づくりとコミュニティー形成を目的に「介護予防体操　WAO体操2」を行い、お住まいの55歳から91歳までの方々48人が参加しました。
これは、泉南市独自の体操で、体力に応じ重りを使って負荷をかけ、筋力アップに取り組むものです。
まず理学療法士指導の下、体力測定を行いました。その後、体を動かし始めると、参加した皆さんは生き生きとした表情に変わっていきました。
今後、継続的に行えるよう毎週開催し、体操の後は、大阪体育大学教授による「ココロとカラダのためになるお話」を聞きながらティータイムを楽しむ予定です。
これからも地域の方々と連携して、健康づくりとコミュニティーの活性化に取り組んでいきます。

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