手荒れの大敵、乾燥を防ぐ方法とは？

Q．手荒れを防ぐために、日常の中で気を付けた方が良いことはありますか？

「まず、日ごろ悩みがちなささくれについてお話しします。ささくれは、『親不孝をするとできる』という話を聞いたことがある方も多いかと思いますが、それは迷信です（笑）。本当のところ、一番の原因は乾燥。髪や体は、大抵の人が１日に１回しか洗いませんよね。でも、手はその10倍以上洗っているはず。手は、洗剤や水に触れる機会が多いため、乾燥しやすくなります。そして、乾燥をそのままにしておくと皮がめくれて、ささくれになってしまう訳です。
ささくれを防ぐために良い方法は、手を洗う回数を減らすことですが、それは衛生的ではないですよね。そこでおすすめするのが、ハンドソープや食器用洗剤を使うときは水で薄めること。また、洗った後はすぐに保湿することが、乾燥予防になります。
夏もさっぱりとしたテクスチャーのジェル系保湿剤で、手を洗った後は必ず保湿すると良いですね。そうしたこまめなケアが、秋冬の手荒れに影響します。乾燥しがちな季節だけではなく、１年を通して保湿することで、ささくれを防ぐことができますよ。」

Q．男性よりも女性の方が肌が乾燥しやすいというのは本当ですか？

「男性と女性では皮膚の構造が違います。肌の水分量は女性の方が多く、油分は男性の方が多い傾向があります。男性は油分のせいで手を洗う回数が多くなりがちですが、水分は少ないので、男性こそ手を洗った後は、必ず保湿することを習慣にすると良いと思います。人前でハンドクリームを塗るのは抵抗があるという男性も多いかもしれませんが、せめて自宅では、しっかりと保湿をしてほしいと思います。」