だくさんで、彩りもききれれいいなな五五色色そそううめめんん。夏にお子さんと一緒にに作るのにおすすめのメニューです。子どもが好きな卵やハム、たくあんを使っていますが、、しょうがやみょうがなど、お好みの具材に変えて楽しんんででくくだだささいい。。栗原心平の五色そうめん★薄焼きにした卵をくるくるとまるめて（または折りたたんで）から細切りにすると効率よく、長めの錦糸卵ができる。★流水でしっかり洗うことで、そうめんの塩やぬめり、油分が落ちる。オトコめし材料（2人分）きゅうり 1本かまぼこ 50gハム 40gたくあん 30g 卵 2個 みりん 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2サラダ油 大さじ1/2麺つゆ（3〜4倍濃縮） 50㏄水 100㏄そうめん 4束白炒りごま 適量ごま油 適量作り方❶きゅうりは2〜3㎜厚さの斜め切りにして重ね、せん切りにする。かまぼこ、ハム、たくあんはそれぞれ2〜3㎜幅の細切りにする。❷Ａを混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を中弱火で熱し、卵液を流し入れて薄く広げ、蓋をして焼く。表面が乾いたら取り出して冷まし、細く切って錦糸卵を作る。❸そうめんは袋の表示を参考にしてゆでる。ゆで上がったらザルに上げ、流水でしっかり洗いながら冷やし、水を切る。❹麵つゆと水を混ぜ合わせる。❺器に③を盛り、①、②をきれいに盛り付ける。白炒りごまを散らし、ごま油を回しかける。④のつゆを回しかけて食べる。くりはらしんぺい1978年生まれ。料理家、「ゆとりの空間」代表取締役社長。料理番組『男子ごはん』（テレビ東京系列）に出演中。『栗原家のごはん 一年の食卓』（大和書房）ほか著書多数。YouTubeチャンネル「栗原心平ごちそうさまチャンネル」、小中学生向けオンライン料理教室「ごちそうさまクッキングスクール」も人気。https://gochichan.com/pages/school夏の休夏の休夏の休夏の休夏の休夏の休夏の夏の休夏の休夏の休夏の休夏の夏の休の夏の休夏の休の休の休夏の休の夏の休の夏の休休日日日日日日日日日日日日日日日日日には、には、には、には、には、には、には、にはには、には、にはににはにはには、にににきんきんききんききんききんききききんききんきんききんきんきんきんきんききんんきんきんに冷んに冷んに冷んに冷んに冷んに冷んに冷んに冷んにんに冷んに冷んに冷に冷んに冷んに冷冷に冷にに冷に冷にに冷に冷冷冷ににええええええええええええええええたビーたビーたビーたビーたビーたビーたビーたビービたビーたビービーたビビたビーたビビビたビービビルがルがルがルがルがルがルがルがルがルがががルがルがルががルががルがうれうれうれうれうれうれうれうれうれううれうれうれううれうれれうしいもしいもしいもしいもしいもしいもしいもいもいもしいもしいもいもいいもももしいももしいもしいももいの。の。の。の。の。の。の。のの。の。のの。のの。ののののまずまずまずまずまずまずまずまずまずまずまずまずまずまままずずままずままずまずずは具材は具材は具材は具材は具材は具材は具材は具材は具材具材は具材は具材材具材は具材は具材は具材具材具は具材はは具具材は具は具をアテをアテをアテをアテをアテをアテをアテをアテをアテをアテをアテをアテをアテをアテテアをアテををアテアテアテテテに飲みに飲みに飲みに飲みに飲みに飲みに飲みに飲みに飲み飲み飲飲に飲みに飲みに飲み飲みに飲み飲みに飲みみに飲みみ飲飲飲飲始めて始めて始めて始めて始めて始めて始めて始めて始め始め始めて始めて始め始始始始始めて始始てて始もいももいもいもいもいもいもいもいもいもいもいもいもいももいいもいいもいかもいかもいかもいかもいかもいかもいかもいかもいかもいかもかかもかもいかもいかかもいかもいかかもももいかいかかかかかかかかもかかししししししししししししししししししれませれませれませれませれませれませれませれませれませれませれませせませれませれれませませませせれれれれれませれれれまませれままままん。ん。ん。ん。ん。ん。ん。ん。ん。ん。ん。んん。んんんしししししししししししししししししっかっかっかっかっかっかっかかっかっかっかっかっかっかっかっかっっかかかっかり食り食り食り食り食り食り食り食り食食り食食り食り食食食食り食食食食食り食食食り食り食食食食食べて水べて水べて水べて水べて水べて水べて水べて水べて水べて水べてべて水べべて水べて水てべて水べて水べて水て水てて水べて水て水水べ水て水て分を補分を補分を補分を補分を補分を補分を補分分を分を補分を分を補補分を補分を補分を補分を補分を補分分を補を補分を分を補分分を補補分補補分を給給給給給給給給給給給給給給給給給給給ししししししししししししししして、て、て、てて、て、、て、て、ててて、て、ててててて厳し厳し厳し厳し厳し厳し厳し厳し厳厳し厳し厳し厳厳しし厳厳し厳し厳しし厳厳い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑いいいいい暑いいい暑いいさを乗さを乗さを乗さを乗さを乗さを乗さを乗さを乗さを乗を乗を乗さを乗ささを乗さを乗ささをさを乗を乗ををを乗さををを乗をを乗りりりりりりりりりりりりりりりりりりりりりりきりきりきりきりきりきりきりきりきりきりききりりききりきりりりりきりきりりきりましょましょましょましょましょましょましょししししょましましょましょましょましょししましょましょましょょままましょまししししまょしょう。う。う。う。う。う。う。う。う。ううう。う。。27UR PRESS vol.78杯杯杯杯杯杯杯杯目目目目目目目家家家家家家家族族族族族族族族族のののののののののたたたたたたためめめめめめめめめにににににににに料料料料料料理理理理理理理理理すすすすすすするるるるるる！！！！！！そそそそそそそそそんんんんんんんんんんんなななななななパパパパパパパパパパパパパパパパパパパへへへへへへへへへのののののの応応応応応応応応応応援援援援援援援援援レレレレレレレレレレシシシシシシシシシシシシピピピピピピピピピピピピピ休休休休休休休休日日日日日日、、、、、、、頑頑頑頑頑頑頑張張張張張張っっっっっっっってててててててて青木 登=撮影★★★★具19パパのごほうび乾杯
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